Nu är det dags för en ny vår och massor med skön träning tillsammans med den.
En av vårens nyheter är att du numera kan få skön och välgörande massage på YES. |
Träna på Ystad Energy StudioVälkommen till oss på Ystad Energy Studio. Vår ambition med Ystad Energy Studio är att skapa ett familjärt gym med inriktning på gruppträning i alla dess former, ett gym där kunder och personal kan trivas och ha det roligt under gemensamma intresset träning och friskvård. Hos oss finner ni massor med välutbildad personal som hjälper just dig att hålla dig motiverad och tycka det är roligt att träna. Söker du en väldigt effektiv träningsform?Funktionell träning = X-fit!
Håll dig motiverad när du tränar.Motion är något av det som gör livet behagligare att leva tycker vi. Och för att motivera sig att träna kontinuerligt så ska man satsa på variation. Hos oss finner ni över 40 pass i veckan som ni kan välja att träna. Här finns gruppträning för både styrka kondition och balans. Allt för att Ni ska kunna variera er träning så mycket som möjligt.
|
NYHETER2012-04-25 BODYSTEP på YES Nu testkör vi Bodystep under 4 torsdagar kl 17.30 med start den 3 maj.
BODYSTEP® är en modern version av step up och är fullproppad med energi, kraft och glädje! Det är ett enkelt, atletiskt pass där du använder en höj- och sänkbar låda och tränar till motiverande musik. Deltar du regelbundet förbättrar du din kondition, blir mer koordinerad och ökar din styrka. 2012-04-24 SCHEMAT I VALBORG & 1 Maj Valborgsmässoafton 06:45 BodyPump 16:30 BodyCombat 17:00 Spinning 17:30 BodyPump 1 maj 17:00 BodyPump 17:30 HLSM 2012-01-24 Schemaändring. För att göra vårt schema ytterligare lite bättre och passa bättre för kombinerad träning så kommer vi med start den 4 feb ändra lite i lördagen. Vi kommer att ha klasser enligt nedan. 09.30 Bodypump m Li 09.30 Step-up limited edition med Titti 10.30 CXworx 11.00 Bodybalance 2012-01-14 Har du provat än?. ![]() Välgörande och utmanande 30-minuters program med fokus på coremuskulaturen. Vi tränar igenom hela bålen, fördelat på 6 låtar. Du kan anpassa intensiteten genom olika alternativ i övningarna, vilket gör att du kan deltaga oavsett ålder eller träningsvana.
Från och med i början av oktober kommer Ni att kunna gå på dessa passen. 2012-01-14 Intresserad av att vara instruktör?
Intressant läsning! SökSkriv in det du vill söka efter här |