Nu är det dags för en ny vår och massor med skön träning tillsammans med den.
En av vårens nyheter är att du numera kan få skön och välgörande massage på YES. |
ErbjudandeHär nedan finner ni erbjudande och förmåner som ni som Medlemmar på Ystad Energy Studio har tillgång till.
|
NYHETER2012-04-25 BODYSTEP på YES Nu testkör vi Bodystep under 4 torsdagar kl 17.30 med start den 3 maj.
BODYSTEP® är en modern version av step up och är fullproppad med energi, kraft och glädje! Det är ett enkelt, atletiskt pass där du använder en höj- och sänkbar låda och tränar till motiverande musik. Deltar du regelbundet förbättrar du din kondition, blir mer koordinerad och ökar din styrka. 2012-04-24 SCHEMAT I VALBORG & 1 Maj Valborgsmässoafton 06:45 BodyPump 16:30 BodyCombat 17:00 Spinning 17:30 BodyPump 1 maj 17:00 BodyPump 17:30 HLSM 2012-01-24 Schemaändring. För att göra vårt schema ytterligare lite bättre och passa bättre för kombinerad träning så kommer vi med start den 4 feb ändra lite i lördagen. Vi kommer att ha klasser enligt nedan. 09.30 Bodypump m Li 09.30 Step-up limited edition med Titti 10.30 CXworx 11.00 Bodybalance 2012-01-14 Har du provat än?. ![]() Välgörande och utmanande 30-minuters program med fokus på coremuskulaturen. Vi tränar igenom hela bålen, fördelat på 6 låtar. Du kan anpassa intensiteten genom olika alternativ i övningarna, vilket gör att du kan deltaga oavsett ålder eller träningsvana.
Från och med i början av oktober kommer Ni att kunna gå på dessa passen. 2012-01-14 Intresserad av att vara instruktör?
Intressant läsning! SökSkriv in det du vill söka efter här |
||||||||||||||||